Ну-ну...

Внимание, Вы - НЕНАВИДИТЕ ЧИТАТЬ

Наверное, книги не Ваша тема. Или Вы вообще не брали этот предмет в руки, если не читали абсолютно ничего из перечисленного. И я присуждаю Вам звание "Невежда"!

Пройти тест

С музыкой!

Все-таки купила mp3-плеер.
Порасспрашивала симпатичного дяденьку-продавца, посмотрела разные модельки, помялась над ценами, в результате выбрала вот такую штуку.  Одна из самых дешевых моделей (читайте "без наворотов") -  стоит 26 латов, но как мне сказали - очень даже хорший плеер. "Лучше бы купила себе хорошую куртку", - пожала плечами мама, когда я показала ей свое приобретение. Ну, что на это можно ответить?
Дома почитала инструкцию, все установила, записала песенки. Получилось пока шесть папок - Favourites, Due South Saundracks, Paul Gross and David Keeley, From Movies, From Movies - Russian, Miscellaneous. Надеюсь, вечерние тренировки на стадионе станут теперь веселее.



 

Сдержанные восторги.

Вот тренировочка с плеером в кармане - это совсем другое дело!
Кажется, у меня на лице даже не было утомленно-постного выражения, когда я бежала третий круг. (Дабы не вводить никого в заблуждение поясню - "пробежать круг" у меня означает следующее: сделать несколько упражнений на разминку, пробежать пол стадионных круга, остальное пройти быстрым шагом, разминочные упражнения, снова бег на полкруга, и так далее... Пробежать сразу три круга (или два) - это для меня нереально. Не с моими легкими...)
Да! И любимая музыка во время тренировки не только улучшает настроение, но и повышает активность. Например, пресс я качала на протяжении всей песни "Give the Dog a Bone", не торопясь и наслаждаясь исполнением, и накачала ровно пятьдесят раз. Без музыки я за один заход выжимала раз 25-30.
Теперь уже думается не: "Ох... завтра опять на тренировку...", а "О, завтра опять на тренировку!"